وصفة مجانية
كورن فليكس باللبن
سناك ف نص الوجبات حلو ومفيد ومشبع
350
سعرة حرارية
5
دقيقة
1
شخص
المكونات
كورن فليكس شوكولاتة (كوب متوسط 30–40 جم): حوالي 140–180 سعرة
كوب لبن كامل الدسم: حوالي 140–150 سعرة
معلقة كاكاو خام: حوالي 10–15 سعرة
كوب لبن كامل الدسم: حوالي 140–150 سعرة
معلقة كاكاو خام: حوالي 10–15 سعرة
طريقة التحضير
الإجمالي تقريبًا: 290–345 سعرة حرارية
تقدري تاكليها لو نفسك ف حاجة حلوة ومش عاوزه تبوظي خصوصا ف الحر
تقدري تاكليها لو نفسك ف حاجة حلوة ومش عاوزه تبوظي خصوصا ف الحر
عاوزة وصفات أكتر ونظام غذائي مخصص؟
اشتركي مع كوتش داليا واحصلي على نظام غذائي متكامل ومتابعة شخصية لتحقيق أهدافك.